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平凡で充実した日々
2007.08.02 Thursday 15:52 | 晩ご飯一食分紹介
仕事も自分のサイトも更新したいのでいつもより1時間早く起きて一日がスタート。
今日の掃除はトイレ掃除とモップがけ。月に一度と決めてるトイレ掃除、今回もけっこう汚れているr(・＿・；）
何でもそうだけど掃除も朝やるとはかどる、はかどる（b＾∇ﾟ）
息子を幼稚園に送り出したら、残っている家事を済ませ早々とパソコンに向かう。
娘のおっぱいをあげながら、あやしながら、合間合間にパソコンに向かう。
・・・あっという間に息子が幼稚園から帰ってくる。
今日はここまで。
晩ご飯は頂き物のめんたいこでたらこスパ。
他にマカロニサラダと枝豆。
久々に早く帰って来た旦那が息子とお風呂に入っている間に作りました。
簡単なメニューだと晩ご飯の準備も時間がかからない。
何でもないこんな平凡な日が好き。
こんなつまらない日を充実していると感じる私はつまらない主婦だな。
まとめて晩ご飯
2007.07.31 Tuesday 13:32 | 晩ご飯一食分紹介
サイトもまだまだ作りたいページばかり。
はかどらない。
こんな時、文章力がある人やまとめ上手な人ってうらやましいなぁと思う。
他の仕事もしてるから自分のサイトに使える時間がほとんどないよぉぉ（；＿；。）
メイン①ブリかまの照り煮
メイン②コロッケ
メイン③ぶたしゃぶ
メイン④ささ身フライ卵と丼
メイン⑤ソースカツ丼
二人目でも乳腺炎
2007.07.07 Saturday 09:56 | 家事のつぶやき・出来事
久々に何も用事がなく一日家でゆっくりできる日。
毎月一回のお風呂掃除を念入りに済ませ、梅雨の晴れ間に大量の洗濯もした。
充実感にひたりながらお昼を食べ、デザートに頂き物の小さなケーキを一つ食べた。
息子が帰るまでパソコンをしようと30分が経過した頃、
乳が痛い・・・
なんか寒気が・・・
もしや乳腺炎??・・・嫌な予感。
上の子の時にもなった乳腺炎。
お乳が出てくる乳腺が詰まりおっぱいが激しく痛み、高熱が出る。
おっぱいは血液から出来ているので全身にまわるのが早く、気付いたときにはすでに症状が出ていて防げない。
【ここで豆知識】
血液からできているのになぜ乳が白いのかというと、血液から乳汁に変えられる過程で栄養分と白血球は取り込まれるのだけど赤色の赤血球は取り込まれないからなんです。
2,3時間ごとにあげていたおっぱいの間隔が夜は6時間とかあくようになって吸い残しが溜まっていたところでケーキを食べたのが原因だと思う。
おっぱいの悩みに苦労した一人目の時に調べ尽くした私は乳腺炎の処置方法もだいたい分かる。
まずは詰まった乳腺をさがし、詰まっている乳を搾り出さなくてはいけない。
痛みがあるので詰まっている場所はすぐ分かるからいいんだけど、衣類が触れるだけでも痛いおっぱいをほぐしながら乳を絞り出す激痛がかなり耐えられない。
でも方法はそれしかない。
詰まったまま娘におっぱいを吸わせてももっと詰まるだけ。
39度まで熱はあがり、涙を流しながらおっぱいを絞る。
なんとか少し痛みが和らぎ、娘におっぱいを吸ってもらいながら開通を良くしていく。
私の体調が悪い時は必ずといって、晩ご飯はカレー。
娘は抱かなくても一人で寝ていてくれていて、息子はDVDを見せておけばおとなしい。
80cmのパソコン机と87cmのキッチンのワークトップに合わせて買った60cmのこのスツール。
じゃがいもや人参の皮をこのスツールに座りながら剥く。
あぁぁぁ楽。
作り付けのパソコン机の天板の高さを決めたのも、キッチンのワークトップの高さを決めたのもスツールを選んだのも私。
兼用して使うために考えた、ど素人ICの自分に助けられたという感じ。
出産後初仕事と育児と家事の両立
2007.06.27 Wednesday 16:00 | 晩ご飯一食分紹介
少しずつ仕事に復帰しています。
水疱瘡で息子は幼稚園お休みなので息子が起きるまでいろいろと。
6:00 娘の授乳
↓ (洗濯・旦那のお弁当・1Fのモップがけ・お風呂の掃除)
8:00 旦那を送り出す
(自分の支度)
8:30 息子起床
↓ (息子の育児)
9:30 娘の授乳
↓ (娘の育児)
10:00 出勤
母乳の間隔が3時間以上あくようになったので2,3時間の仕事から。
さすがに大忙しで、いろんなところが散らかり放題でしたがなんとか晩ご飯も手作りで。
本当はハンバーグにしようと思ったのですがひき肉が足らなかったので野菜を包みミートローフにしました。
本当にやっていけれるか不安ですが、娘がもう少し大きくなればきっとなんとかなるさ!・・・ということで。
なんとか手作りで頑張っています!
2007.06.19 Tuesday 14:52 | 晩ご飯一食分紹介
まだまだ片付けることだらけの新居でやることはいっぱいだけど、時間は待ってくれない。
朝息子と旦那を起こすことから始まり、三度の食事、お風呂、掃除・・・といつもの生活。
晩ご飯を作る時間はまちまち。息子が遊んでと言えば中断。
娘が泣けばおっぱいのため中断。
旦那の帰りが遅くなりそうなら、息子か娘寝ていない方をお風呂に入れるため中断。
まだ慣れない新居のキッチンでバタバタな私。
もう少し毎日のリズムがしっかりしてこればもっと効率の良い両立ができるだろう。
出産2日前の妊婦の両立
2007.05.12 Saturday 11:09 | 家事のつぶやき・出来事
なのに予定日が過ぎて２日目。
なんとか早く産まれないかと動くことに。
出産2日前の妊婦の一日。
8:30 息子を幼稚園に送り出す。
9:00 旧宅の掃除で出てたまっていた燃えないゴミ大きな袋2袋のゴミ出し。
ゴミ置き場までちょっと距離がある。重たいゴミ袋をかかえ2往復。
(10日前におしるしがあってからまったく兆候が無かったがゴミ出しのおかげか再びおしるしが)
9:40 旧宅の掃除。
新居でも使う予定のプラスチック関連の収納用具などをきれいに磨く。
もちろう座らず立ったまま、または部屋の中を歩きながら。
11:00 息子の愛情弁当デーの食材の買い物。
毎月一度息子の幼稚園は愛情お弁当デーというのがある。
その日が運悪く毎月第一水曜日。
予定日が遅れているせいで、
入院中に愛情お弁当デーを迎えることになる可能性が!!
母に頼んでもいいのだが、
やっぱり自分で作ってあげたいので作り置きして冷凍保存することに。
12:00 母とランチ。
13:30 買ってきた食材でお弁当の具を作る。
まずはかぼちゃのマッシュ。
レンジでかぼちゃを加熱しマッシュする。
バターと塩で味付けしていろいろな形を作る。
他にも人参のグラッセなどを作り冷凍保存。
15:30 幼稚園から息子帰宅。
ご飯の準備や息子と遊んだりと結局夜までほとんど座らず、
立ったまま動いたまま就寝。
まだまったく痛みを感じない。今日も産まれそうもない・・・。
毎日ビテツ
2007.04.20 Friday 12:05 | 頂き物・ネット購入
一人目の妊婦生活の時も愛飲していたアイクレオの「毎日ビテツ」。
二人目も少し遅くなったけど毎日一本ずつ飲んでいます。
日本人の女性に不足しているといわれる鉄分に加え葉酸、カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維をバランスよく配合。
特に妊婦には欠かせない鉄分をはこれ一本で補えます。
一人目の時にはなかったりんご味も加わりプレーン・グレープフルーツの三種類でとっても飲みやすい鉄材。
私のおすすめの味は毎日ビテツ(美鉄) プルーン 。
おいしく手軽に飲めるので妊婦にはとってもうれしい♪
■アイクレオのホームページはこちら
