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煮込みハンバーグ

煮込みハンバーグ【晩ご飯】

・煮込みハンバーグ
・ミニ冷やし中華
・卵とわかめのお味噌汁
・煮物(昨日の残り物)
・豚の角煮(昨日の残り物)




 今日は仕事でした。
疲れているので昨日の残り物もけっこうあるし、作ったのは煮込みハンバーグとお味噌汁だけ。
冷やし中華は2人前が中途半端に残っていたので、4人で分けました。定食屋とかでも、ミニうどんとか付いているメニューがあるので、そんな感じで。
あとひたすら野菜を切りました。
昨日の話の続きではないですが、こってり系を食べ過ぎると胃がもたれるので、食べ過ぎないためにも生野菜をたっぷりと。
これは旦那の希望です。
今更ですが、そうですよね。旦那は毎晩晩酌をするので私よりも食べ過ぎることが多いはずだから野菜は必須。チビたちがいるから、いつも野菜は火を通して調理してしまうので、我が家は生野菜の摂取量は少なめだったかも。
歳をとったなぁと感じる内臓機能の低下は、3つ年上の旦那の方が3年は早く感じていたはずに違いない(笑)。
これからは自分のためにも意識しますよ。ふっふ。

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