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いかのはらわた

いか
 はらわたのついたそのままのいかはつまみにぴったり。使い道がいろいろあって、実は節約材料です。


①顔から手を突っ込み、破らないように中のはらわたを出します。



いかのはらわた焼く前
②取り出した画像がないのですが、目と口の堅いところを取り除き、墨が出るので水できれいに洗い流す。
足の吸盤も水でしっかり取り除く。
③キッチンペーパーの中に②の足とはらわたを入れ、上から刻みねぎをふりかけて包む。




いかのはらわた焼いた後
④オーブントースターで15分ほど焼く。








いかのはらわた焼き上がり 
⑤食べるまえに開け、ポン酢をかけて完成。








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