忙しくても毎日ご飯 家事の時短レシピ

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一人目の妊婦生活の時も愛飲していたアイクレオの「毎日ビテツ」。
二人目も少し遅くなったけど毎日一本ずつ飲んでいます。
日本人の女性に不足しているといわれる鉄分に加え葉酸、カルシウム、ビタミンＣ、食物繊維をバランスよく配合。
特に妊婦には欠かせない鉄分をはこれ一本で補えます。
一人目の時にはなかったりんご味も加わりプレーン・グレープフルーツの三種類でとっても飲みやすい鉄材。
私のおすすめの味は毎日ビテツ(美鉄) プルーン 。
おいしく手軽に飲めるので妊婦にはとってもうれしい♪

■アイクレオのホームページはこちら

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Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）の食材、最後の最後までしっかり活用。
【三竹さんのあまっ娘キャベツを使ったコールスロー】
我が家のコールスローはとってもシンプル。
キャベツ・たまねぎ・ウインナー・スライスチーズのみ。
味付けにマヨネーズ・レモン・ブラックペッパー。





【マイタケとミニトマトを使ったグラタン】
いつも冷蔵庫の残りもので作るグラタン。
他にたまねぎ・ウインナー・マカロニなど。
ソースはもちろん手作り。







【プルーンとバナナを使ったヨーグルトデザート】
年中鉄分不足の私は妊婦になると更にひどくなる。
あまり好きではないプルーンをバナナとヨーグルトで食べやすく。
息子はドライフルーツ系が大好きなので喜んで食べてくれました。

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Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす）の食材を使った始めての料理。
何から使おうか本当に悩む。














とりあえず一押しの【三竹さんのあまっ娘キャベツ】から。
ポトフにしようか迷いましたが、少量のバターと塩コショウでさっと炒めることに。
麻婆豆腐と一緒に盛り付けました。
調理中から生をパリパリつまみ甘さを実感。
調理後更に増す甘さに驚き。
キャベツがおいしいと感じたのは初めて( ´ー｀)














この【館ヶ森高原豚のモモスライス】も楽しみにしていた一つ。
「出来れば塩コショウを軽く振っただけでお召し上がりください」とのこと。
とっても柔らかいお肉。
豚肉とは思えない!感動でした。

もうすでに頼んで実感するおいしっくすの食材たち。
食材そのものがおいしいので手の込んだ料理じゃなくてもいい。
何から何まで忙しい私にはもってこいの食材。
明日は何を作ろうかなぁ。

■おいしっくすのおためしセット（送料無料）まずはこちらから。
絶対おすすめ♪

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やっと注文しました（b＾∇ﾟ）
Ｏｉｓｉｘ（おいしっくす） 送料無料のおためしセット。
こんに入って2,900円。送料入れて1,100円もお得。

もちろんずっと前から知っていましたが、なかなか注文するタイミングがなくて。
妊婦だしプレママおためしセット でおいしっくすデビュー。

実際届いてみて、予想以上の中身のボリュームに驚き。
さあ!何を作ろうか♪
どんな味なのか、どれもこれも楽しみだヽ( ´ー｀)ノ

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やずやの発芽十六雑穀の無料サンプルが届きました。

食卓に不足しがちなビタミン、ミネラル、食物繊維などを含んだ食品。

主食で栄養バランスの取れた食事ができる。

 

早速試してみました。

 

 

 

 

 

 

 

CMなどで言ってるもちもち感は本当なのか?

雑穀ってパサパサしてるイメージ。

だからこれが一番気になるところ!

いつものようにお米を研ぎ一袋入れるだけでとっても簡単なのもうれしい♪

うわさどおりのもちもち感でした( ´ー｀)

味はしそうなんだけどいつもの白米ご飯と変わらないからカレーにも合うのが分かる気がする。

今日の雑穀ご飯のおかずは、コンニャクと牛肉とねぎの甘辛い炒め半熟卵のせ・ポテトサラダ・枝豆・お味噌汁。

簡単なのにいつもより栄養満点な食事に満足（￣ー￣）

 

 

 

 

 

■【やずやの雑穀ごはん】(^0^)たった1杯の雑穀ごはんで栄養満タン！(^-^)

 

 

 

 

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